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筋肉ドクターの気まぐれ日記

Killing Timeに日記を書き候
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07.21.15:40

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  • 07/21/15:40

11.16.17:54

アンダーワーク?

最近はトレーニングは水曜日と金曜日にやることが多い気がします。

理由は簡単。水、木、金と夜診のバイトがあるので、帰宅すると子供達が寝ているので、トレーニングが出来ます。

そうでない日は、帰ると子供を風呂に入れたりして、一緒に寝かしに行くと、そのままトレーニングできずに終わってしまいます。

風呂入った後になかなかトレーニングをする気が起こりません。

頻度を上げるために朝トレや午後トレするようにしようかな?

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