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筋肉ドクターの気まぐれ日記

Killing Timeに日記を書き候
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05.02.21:17

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  • 05/02/21:17

05.12.09:37

腰を痛める

トレーニングに来られていたり、診察でリハビリしてもらう時に「腰を痛めませんか?」と聞かれる方が多々ある。

腰痛について深く知ると、こう思っているのが腰を痛めるってことが分かるんですね。

で、腰が痛い時は、トレーニングや運動をする時に痛いんです。
トレーニングや運動で腰は痛めません。

このビデオを見ただけで慢性腰痛の4割の方が改善したのは何故が考えれば分かりませんか?

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