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今日は肩のトレーニングで、シーテッドショルダープレスで今までの最高重量でトレーニングできた。
まあ、ぼちぼち増えていってはいます。
その筋の人から見れば軽重量かもしれませんが。
私って、ベンチプレスとプレスの重量がそんなに変わらないんですよね。
肩が強いのか胸が弱いのか、その両方か。
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