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性別：
男性
職業：
整形外科医師
趣味：
超健康道の探究
自己紹介：
本気で健康になりたい方へ、筋トレ（キストレ）を重視した整形外科クリニックをやっております。
詳細はHPへ。
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最近スクワットのレンジが自分でも狭いなと思っていたのでしたが、よくよく考えてみると自分がセミナーや冊子で説明しているように出来ていないことに気付きました。
いやいや20年以上もやっていても人間ってそんなもんです。
重量は落ちますが、もう一度やり直しです。
いやいや20年以上もやっていても人間ってそんなもんです。
重量は落ちますが、もう一度やり直しです。
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無題
2010年03月16日火
M. quadriceps femoris（大腿四頭筋）Quadriceps femoris muscle
4頭からなり、大腿伸筋のほとんど全部を作る強大な筋である。大腿直筋は下前腸骨棘から、内側広筋と外側広筋はそれぞれ大腿骨粗線の内側と外側から、中間広筋は大腿直筋の深部と内側広筋と外側広筋の間にあり、大腿骨の前面と両側面から起こる。4つの頭が相合して共通の腱を作り、膝蓋骨の底と両側縁に着き、膝蓋骨の前面を被いながら膝蓋靱帯となり、脛骨粗面に着く。
パラレルで内側広筋に悲鳴を。
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