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昨日の晩にトレーニングしようと思っていたのですが、疲れてパスしたので、今朝久しぶりに朝トレしました。
すると、午後の今とかやはり眠い。
朝トレには向いてない気がします。
私は一日の締めでトレーニングです。
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