筋肉ドクターの気まぐれ日記

• 04/27/09:33

このチョン・ダヨンさん最近知ったのですが、彼女のダイエット法は食事と有酸素運動もある程度するようですが、エクササイズと称する筋トレがメインのようで、健康的に美しくダイエットするには筋トレと主張されています。

食事と有酸素運動のダイエットで失敗されて辿りつかれたようですが、私と同意見です。

やはり、韓国でも女性が顔を歪めて追い込んだいわゆる「筋トレ」をしていると奇異な目で見られることもあるそうです。

しかし、私より年上の美しい韓国のお姉さまが、筋トレ勧めてくれるのって貴重ですよね。うれしくなります。

日本人もヒョロヒョロのただ細いだけの女性じゃないこういう方が出てくると、筋トレの普及が加速しそうに思いました。

日本のフィットネスやフィギュアの方で綺麗な方も多いですが、もう一つ日本のメディアは筋トレを奇異な目で捉えるのが好きな気がしますね。

韓国に負けず、日本でも強く美しく綺麗な女性が増えると良いですね。

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• 04/03/15:33
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