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筋肉ドクターの気まぐれ日記

Killing Timeに日記を書き候
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08.23.21:08

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  • 08/23/21:08

02.13.23:20

トレーニングフォーム

セミナーで正しいトレーニングフォームなんて無いと言っていますが、それは姿勢や軌道のことを言っているので、筋肉を刺激できる正しい動作はあります。
誤解のないように。
詳しくはセミナーで。

と言うことで、有言実行、胸と二頭をやって、今から最後の腹筋です。


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