筋肉ドクターの気まぐれ日記

• 04/23/01:01

今日は、黒米母湯の悠悠主催のスマイル・ドクター田中聖英先生の講演を聞きに行きました。

この先生の名前って聖英（セイエイ）って言うそうです。ガンダムOOの主人公と同じ名前です。

もとい。話がまとまってない漫談的な印象を受けましたが、結局健康に対する考え方は人間大差ないなと思いました。
結局、私の考えと大差ないなと。

栄養は、栄養素を十分に、カロリーを控えて。
運動は、しましょう。
ストレスをコントロールしましょう。
心を前向きに。

でも、結局それをどうやって良いのかが分からない人が多いのだと私は思います。
そんなこと、言い古された内容です。

で、自分なりに追求した超健康道。

次回のセミナーではその一部分ですが、現在の知見と実際行われている医療の乖離などを説明する予定です。
お楽しみに。

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• 02/14/23:24
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