筋肉ドクターの気まぐれ日記

• 11/25/16:26

スポーツマンシップ指導者育成セミナーで、私が筋トレのゲーム性を説明したときに使った話です。

RPGはロール・プレイング・ゲームですから、自分が誰かになりきって、ゲームをプレイするということですが、実際我々は日々、自分自身の人生ゲームをプレイしているわけです。

で、RPGでは徐々に強い敵と戦ううちに、HP、MP（ヒットポイント、マジックパワー）などのキャパが増えていって、強いアイテムなどを探し手に入れながら、大ボスと闘えるわけで、強くなっていく自分のキャラクターが更に強い敵を倒すのが楽しくてゲームするわけです。

そして、人生ゲームにおいてHP、MPとは筋トレで発揮できるパワーで表されると思います。そして強くなるアイテムこそが身に纏う筋肉とも言えるのではないでしょうか？
筋トレとは正にリアル・プレイング・ゲーム＝RPGなのです！！

自分の発揮できるパワーが上がって行き、より思い重量を引き上げ、容姿も進化していく。しかも、いかにそうなるかを探求していく。RPGが楽しい要素が筋トレには満載です。

ほとんど筋トレでドロップアウトする人は、ドラクエで言うと、スライムに負けて面白くなかったって言う人やろうな。

[2回]

• 12/14/16:26
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世の中何も考えずに流されて生きているだけの人も多いかと思いますが、人間らしく生きるって考えられることなんて、自分が何かってことと、自分を作ったこの世界は何かってことを探求することぐらいでしょう。

この世界は何かって探求は進んで、この世界を変えることまで出来るようになってますが、各々の自分の探求って意外と進んでいないし、進んでいないから心は病むし、身体は衰え放題になると思いますね。

自分の探求って言うと、自分の脳がどうとか細胞がどうとか、この世の探求と自分の探求を履き違えているのも多いんだな。そんなこと分かったって、自分をコントロールできませんよって。

東洋哲学でいう横の学問ってのがこの、この世の探求ってことで俗に言う科学で、縦の学問ってのが自分の探求って気が私はしています。

一番心を病むのはこの横の学問の専門馬鹿ですね。あんまり考えない人も結局この意見に流されて病みやすい。

で、この縦の学問で私が理解した範囲が超健康道ってことですな。と思ってるんだな。

[4回]

• 12/13/16:05
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皆さん、自分の将来のビジョンとかお持ちかと思いますが、最近、これだなと思った私の将来ビジョン。

「仙人」

奥さんに話したら、一人でやっとけってことだそうだ。

もちろん別に使命は持っていますが、自分個人としての将来なりたいビジョンはこれだなと。

完全に白髪になったらひげ伸ばそうっと。見た目かい！！

[1回]

• 12/08/11:58
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AKB48などというものが今流行っているようだが、秋元康も公言するように、クラスで1番級のかわいい子はいないようだ。

しかし、最近AV女優がどんどんグレードアップしているようだ。以下の娘達はAV女優らしい。まあまあ粒揃いだ。

最近、クラスで1番の美人がAVへ行って、2番の娘がアイドルになるっちゅうことか？

世の中歪んどる。オーマイゴッドトゥゲザー。

[2回]

• 12/07/15:02
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セミナーをやりだしてからひしひしと感じていることだが、本当に筋トレというのは若いうちから教育しといた方が良いと思う。

大体、クラブ活動などでは、体育館やグランドが使えない日のシゴキの日にやるものみたいなあつかいで、理屈もへったくれもないのが筋トレという程度に思われている。

確かにそういうイメージだと高齢者に手の届くものではない。

私は、正しく筋トレが広がれば、現在の介護者の急増を十分に防げると思っている。定年後は筋トレ義務付けるだけでも全然違うと思う。医療費も大幅に削減出来て、元気な老人が溢れるのは目に見えている。

そして、もちろん筋トレは、理屈だけじゃなくて、実際にやらないといけない。

どこに泳いだことのない本とセミナーだけで勉強した水泳コーチがいるだろうか？

本当に機能訓練、筋力訓練、筋トレと名のつく業種に就きながら、自身は筋トレをやったこともないという輩が多過ぎる。

そういう専門家になるんだったら、せめて多少なりとも、私程度くらいはやっとかないといけないだろう。

出来れば、義務教育に導入すべきだと思っているし、それが一つの私の目標でもある。

そんな公約言う党もいないけどね。

元ビルダーの馬渕さんくらいは言えば良いのに。

[2回]

• 12/06/10:26
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スポーツとはスポーツマンシップで、運動+ゲームと定義されていますが、この運動というのがどこまで含むかが難しいところだ。

ロシアではチェスも含むとかで、以前スポーツマネジメントスクールで広瀬先生にダーツやビリヤードはスポーツに含むのか？と聞いた時には違うと仰っていたが、今回含むと意見が変わっておられた。

しかし、そうなると、囲碁将棋などもスポーツということになるし、競技中ポーズをとるだけのボディビルも微妙だと思っていたのですが、そこまで行くと、ミスコンテストもスポーツの範疇に入ってしまうと思う。

そして、この運動+ゲームだけというのでは、花いちもんめやじゃんけんも含むことになってしまうので、そこに進歩性があることも含まなければならないという話だった。

このカテゴリーでいくと、ボディビルはもちろん、ミスコンや囲碁将棋だけじゃなく、筋トレもスポーツであるという私の見解でした。

しかし、私は運動というのがキストレの記載の有酸素、無酸素程度の運動でないととは思うが、そうなると、ゴルフや野球の野手なんかはスポーツのカテゴリーから外れてしまう。

んんんんんんんんんん。スポーツとは何かは難しい。

[2回]

• 12/05/19:42
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最近、トレーニング中に自分に言い聞かせている言葉。

力を出し切るとか、なんとなく自分のリミッター内で出し切っている感じがしたので、恐怖心を吹き飛ばすにはてっぺんを突き抜けなあかんなと。

そうそう、どっか痛なるんやろか、なんてマイナス思考がある時には尚使えますよ。経験的に。

ストロング安田さんもトレーニングマシンを壊したるつもりでトレーニングしていたらしいですし、そういうメンタルセッティング重要ですよね。
でないと、出し切っているつもりで、メンタルブロックかかったり、逆にどっか痛なったりしやすい気がします。

昨日、テプラでパワーラックに貼ってみました。

[2回]

• 12/04/11:27
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人に何かをやらすとき、体育会系は「これをやれ！」と相手を思考停止させるのを良しとするのに対し、日教組はなんの情報も与えず自分で考えてやりなさいと困惑させるのを良しとするそうだ。
天皇制で言うと、日本は神の国なんだから天皇を信じろってのが体育会系で、何の日本の歴史も教えず天皇について自分で考えろってのが日教組だということだ。

そう考えると、教育というのは事実と原則だけ言うのが良いってことだな。

[1回]

• 12/03/11:07
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つれの岡本君のあおいクリニックだが、なかなか面白い整形外科医求人情報です。

一般的な外来治療である投薬、注射、物理療法のみでの外来治療にジレンマを感じておられるドクターの応援を願っております。

当院こだわりの運動器リハビリテーション室・スタッフ達と協力することにより、これまであきらめていた症状の改善が得られるため、社会貢献度の高い、むなしさの少ない外来を行うことができます。

[1回]

• 11/30/16:49
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うちに来ている高校生が、ネット情報で筋トレについて困惑していて、バイト君もうまく説明出来ていなさそうだったので、考え方と実践を授業しました。

高校生はよく分かったようでした。

一緒にサブで来て頂いた方もいたのですが、勉強になったそうです。

中学生くらいの理解力があったらどっかの大学教授じゃなくても、筋トレが何かなんてすぐ分かると思うキストレです。

キストレが理解できたら、筋トレじゃない××トレーニングとか、××マシンとかに騙されなくて済みますよ。

[1回]

• 11/22/18:49
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