筋肉ドクターの気まぐれ日記

• 05/14/17:26

以前のボディビルの交流会で、マイク・メンツァーから直接指導を受けた方が、マイク・メンツァーのHDTはマイク・メンツァーしかできないと仰っていたとか。
確かに、影響は強く受けていますが、自分がやっているトレーニングがHDTかと言われますと、？？？です。
ジャングルジムスポーツの小川会長の言うHDTも私のトレーニングとまた微妙に異なりますし。

ただ、私は単純にKISS原則に則ったトレーニングをやっているつもりです。

私のトレーニングを何て名付けようかな？HDT改と思っていましたが、やっぱりKISS Workoutかな。何か、接吻の練習みたいです。

ちなみに最近は順調に中3日で3分割でやってます。1回のトレーニングは30分くらいかな？たまに中2日でも良いかなと思いますが、あえて中3日です。恐ろしく短時間、小容量でしょ？マイク・メンツァー以上かも。

これでも、最近デカなりました？とか言われますからきっと理にかなっていると思っています（本当はただのデブ化かもしれませんが）。多少パワーアップもまだあります。

[1回]

• 08/20/10:35
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