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筋肉ドクター
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性別：
男性
職業：
整形外科医師
趣味：
超健康道の探究
自己紹介：
本気で健康になりたい方へ、筋トレ（キストレ）を重視した整形外科クリニックをやっております。
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07.15.18:23 トレーニングルーチン |
アンダーワークで変更したルーチンですが、きついって言うかオーバーラップさせ過ぎているのがやってみて判明。
修正することにしました。
そうこうするうちに気付いたことは、私は一日7種目が限界です。8種目すると集中力が切れてます。
と、なんと少ないんだと思われる方が多いかも。
結構、早漏です。
修正することにしました。
そうこうするうちに気付いたことは、私は一日7種目が限界です。8種目すると集中力が切れてます。
と、なんと少ないんだと思われる方が多いかも。
結構、早漏です。
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