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筋肉ドクターの気まぐれ日記

Killing Timeに日記を書き候
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11.22.00:12

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  • 11/22/00:12

09.16.11:08

正しい筋トレの普及

かなりの変性疾患の手術が、正しい筋トレで避けれるのではないか?

そんなことを考えながら、患者さんに正しい筋トレができない医療機関で働き続けてきて、いよいよ開業し、実際に正しい筋トレと私が確信しているものを提供しているわけですが、ほぼ答えが出ている気がします。

間違いなく変性疾患に対して手術より正しい筋トレの方が結果が良いという感触がある。

もちろん、多くの医療者、研究者を納得させるには、正しい筋トレをメカニズムから、統計学から効果が高いことを実証し、かつ手術群と正しい筋トレ群の比較、もしくは正しい筋トレと正しくない理学療法の二重盲検法の大規模比較試験などをしないと、そう断言はしてはいけないんでしょう。
しかし、私にそんな知識もお金もありません。

まあ、私が生きている間は、私がやっていることを正しいと認める専門家はいないでしょうね。
まだまだ変性疾患の痛みに対して安静を指示する世の中ですから。

うちで体験したり、目撃した若いバイトの方々に、少しずつ広げていってもらうしかないなと。

細々と正しい筋トレの普及、できるだけ恩恵を受けるチャンスを逃す方々に可能な限り正しい筋トレを提供するだけですね。私の人生は。

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