筋肉ドクターの気まぐれ日記

• 11/23/16:00

筋トレなど続けていると、根性があると思われがちだが、私は決して根性がない。
猛暑にランニングとか絶対やだ。
人生そんな努力しているつもりもない。
もっと努力せなあかんなと思っていますが。

よく、筋トレで根性や集中が必要だという話があるが、私のセミナーではそんな話と無縁なことに気付かれた人がいるかと思う。

しかも、最初に実技して頂くが、誰でも出来る。実際、皆さんちゃんとトレーニング出来ています。あとは、続けるかどうかだけ。続ければ効果が出るのは当たり前。何故当たり前かはセミナーで。

ということで、筋トレなんて根性いらんと思うわけですよ。もちろん競技レベル目指す人は根性出して不健康レベルまで追い込まなければならないかもしれません。確かにドリアンの著書はBLOOD & GUTS、血と腸じゃなくて血と根性ですが、私のようなただの筋トレ愛好家、死ぬまで成長するだけを考えている人間には関係のない話だと思いますね。

さっきもおばあちゃんにスクワットして頂きました。出来てます。根性なさそうです。

[5回]

• 07/09/09:39
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