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筋肉ドクターの気まぐれ日記

Killing Timeに日記を書き候
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11.21.21:16

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  • 11/21/21:16

08.13.19:29

元気になるため

筋トレを何のためにやるかというと、筋力つけて元気になるためです。
なのに、「元気無いから今日はやめときます」とかいう人が多いんですね。

何もしないで老化に任せれば、順調に弱って元気がなくなるわけです。

元気が無いからこそやらなければならないのですが、逆に思い込んでる方が多いですね。

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