筋肉ドクターの気まぐれ日記

• 11/23/08:30

私はマイク・メンツァーのヘビーデューティートレーニングに影響を受けていて、自分でもマイクやアーサー・ジョーンズが言っていたことをちょっと物理的に強度を解釈しただけと思い込んでいたのですが、昔の記事を読んでもキストレの内容ど真ん中って無いんですよね。

結局、その辺からヒントを得て、自分の中で構築してきたんでしょうね。

しかし、最近は多くの患者、一般の方に指導して効果が出せなかったことが無いことから、キストレは王道だなと、我ながら確信しています。

そう言って頂ける方も多くいますし。

まあ、本来あの本にした内容は、もともと書いてましたが、高校生の自分に教えてあげたいなっていう内容なんですけどね。

しかし、それほど高校の成績が優秀でも無かった私ですが、私の力学の知識程度が分からないという方が多いのにはちょっと・・・

まあ、そんな感じで、昔の記事をチラ見しても、大筋その通りなんですが、道理が書かれていなかったりします。

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• 12/31/23:33
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