筋肉ドクターの気まぐれ日記

• 11/25/04:08

日本人で運動施設を利用している人は人口の3％だそうだ。

もちろん、ランニングなど、そういう施設を利用しない運動愛好家もいるでしょうが、筋力低下を予防し、筋力を向上させるには多少jの見識と多少の器具がないと不可能だ。

しかし、ちょっと行き過ぎたロイズ（チョコレートじゃなくてドラッグユーザー）は不健康であり、真の筋トレ愛好家とは言い難い。

また、運動施設の会員でもスパを利用するだけの風呂会員や、目的の無いただ器具に触れに行っているだけの会員も多いだろう。

と考えると自然に任せて機能低下するだけの人生を、真摯に人生の質を向上しようという、真のマッスル・エリートは人口の1％もいないかもしれない。

私の周りにはそんな極少数の真のマッスル･エリートがいるのはあり難い話だ。

そりゃ、そんな人々が近くにいれば、自然と自分も持ち上げてもらえる気がする。

もともと、ただのポッチャリの引き篭もり気味な私が、多少でも人の前で話が出来るようになったのは、そういう真のマッスル･エリートたちの影響があるかもしれない。

このパーセンテージが多少でも上がれば、間違いなく日本は変わると思う。最低、寝たきり老人は減るね。真のマッスル･エリートに寝たきりはあり得ない。

[3回]

• 04/23/11:35
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