筋肉ドクターの気まぐれ日記

私が筋トレを始めたのをいつからとするかは難しいですが、おそらく中学終わりか高校始め頃でしょうか？
体育会系が嫌いだった私は、高校はクラブに入らないと決めていました。
しかし、運動しないのはよろしくないなと何故かその時に思ったんですね。
で、どうせやるなら運動クラブに入っている人よりも効果的な運動をしてやろうと思ったわけです。
そんな感じで効果的な運動＝筋トレと考えて始めました。
結果的に大正解だと思いますが、始めてからも効果的な筋トレを探し続けることになり、結局大学卒業前くらいにやっと分かったって感じです。

ですが、どうも世の中の人ってこういう風に考える人少ないみたいですね。
凄く分かりやすい若い考え方だと思うのですが。

世の中の人は学生時代の体育会系クラブで運動は燃え尽きる。その後、運動しないといけないと分かっていてもやらない。
そして、脚腰弱っていろんなとこ痛くなって病院行って、運動してない医者に運動しなさいとか言われる。
で、やるならできるだけ楽な運動をしたいと思うんですね。
で、やってもやらなくてもそんなに変わらないような運動を選択する。深夜番組のよう分からん楽な運動ができる器械を買ったりする。
そして、癌とか脳血管障害とか冠動脈疾患とかなりやすくなって、どっかいろいろ手術とかして寝たきりになったりする。

こういう人が大多数で、私の学生時代のような考え方の人が3％以下（日本のフィットネス人口）ってことだ。

私って単純すぎる不思議な人なんでしょうね。
でも、私には大多数の人の気持ちがどうも理解できない。

これ読んだら、ちょっとは変人の気持ちが分かるかな？

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