筋肉ドクターの気まぐれ日記

• 11/23/16:41

前回の腰痛治療セミナーで紹介した筋肉ドクターオリジナルパワーボキャブラリーの一つを公開しました。

『最高のストレスをいただきます！』

です。

この、日本人特有のいただく、頂戴するという心を含み、かつ、ハンス・セリエが提唱した非特異的な刺激であるストレスとの和洋折衷な感じが最高だと思いませんか？

人間成長にストレスは欠かせないものであり、「ストレスは健康のもと」と新宮先生もおっしゃっています。

インド建国の父ガンジーも言っています。
「私はどんなにたくさんの仕事を持っていようとも、人間に食事の時間があるのと同様に、身体訓練の時間をつねにつくっておかなくてはならないと信じている。」

この身体訓練の最高技術である筋トレ、肉体の成長を促す最高の刺激、最高のストレスをいただく前に、手を合わせて合掌しながら「いただきます」と日本人なら言うのは当然です。

このパワボを発明？してから、私はトレーニングするときは合掌「いただきます」です。
もちろん、パワーボキャブラリーなので合掌動作は必須です。

筋トレ好きな皆さん、特に保海さん、使ってもいいですよ。著作権は請求いたしません。

[1回]

• 11/19/04:19
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