筋肉ドクターの気まぐれ日記

• 11/28/14:38

お釈迦様の時代の苦行は精神的な高みを目指すものであったにせよ、そのまま死んじゃう人も多かったそうな。
そういう意味で、仏教での修行は生きるための修行だそうだ（かなり危険な行もありますが）。

現代ではスポーツというものがありますが、ほとんどのスポーツは有酸素運動で、突き詰めると突然死のリスクがあります。

しかし、こと筋トレに関しては、ベンチプレスでバーベルを首に落とすくらいしか、なかなか死ぬリスクはありません。
しかも、身体機能の維持、向上がほぼ補償されています。

まさに生きるための行だと思いました。

確かに追い込むので苦しいのはありますが、その後の生がここまで補償されたものは無いなと。


しかし、筋トレを行に取り入れている？のは、相国寺塔頭の瑞春院の住職くらいですね。筋トレはまさに生きるための修行ですね。

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• 11/21/13:57
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