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昔の人は筋トレ知らなかったし、今みたいなサプリや薬や手術無かったけど、現代人より動いていたから現代人より運動器は健康だったそうですね。
筋トレを知った現代人は本当は昔の人より健康に動ける時間が長くなるはずなのに、それを知る人が少ないのが残念なことです。
サプリや薬や手術は、役立ってるの?
とKIS原則なのですが、みんな不思議がらずに盲目的に、サプリや薬を飲み、手術台に登る。
結局、アスリートの選手寿命に多少長くなるくらいにしか筋トレ技術が使われていないのが残念。
http://ironclinic.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%AE%8B%E5%BF%B5_1929残念
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