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ＨＮ：
筋肉ドクター
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
整形外科医師
趣味：
超健康道の探究
自己紹介：
本気で健康になりたい方へ、筋トレ（キストレ）を重視した整形外科クリニックをやっております。
詳細はHPへ。
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11.29.00:18 歩いてます。 |
ブログリンクの接骨院の方が載せていたのですが、これって凄いですね。
日本人ってKing of 運動って歩いていますって言いますが、本当に人間の脚っていうのはうまくできていて、ほとんど動力が必要ないんだなって思いますよね。
おばあさんなんて、運動というと歩いてますと誇らしげに言われますが、残念ながら、一番運動になりにくい運動とも言えます。
実際歩行動作中って腱の粘弾性でほぼ動いているだけで、筋肉は等尺性収縮を多少するだけだそうだ。
King of 力を使わない運動ですが、King of 鍛わらない運動とも言えます。
日本人ってKing of 運動って歩いていますって言いますが、本当に人間の脚っていうのはうまくできていて、ほとんど動力が必要ないんだなって思いますよね。
おばあさんなんて、運動というと歩いてますと誇らしげに言われますが、残念ながら、一番運動になりにくい運動とも言えます。
実際歩行動作中って腱の粘弾性でほぼ動いているだけで、筋肉は等尺性収縮を多少するだけだそうだ。
King of 力を使わない運動ですが、King of 鍛わらない運動とも言えます。
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