筋肉ドクターの気まぐれ日記

• 11/27/09:42

医師の書き込みサイトに筋トレやプロテインの話題がのぼっていた。
書き込んでいるのは筋トレやプロテインに興味のある医師で好意的な内容ではあったが、

内容は、・・・一般レベル。

マニアックトレーニングはトレーニングしている医師にも刺激的な内容だと自分で思っています。
トレーニングしていない人には医師でも理解不能でしょう。

水泳の教本全て読んだ泳いだことのない人が泳げないのと一緒ですね。

プロテインに悩んでいる人に、超健康道の食事の部分も楽しめるかも。まあ、私はプロテインに効果も感じたことありませんし、プロテイン飲まなくて筋力が落ちもしないんですね。

そんな医師が筋力が弱って寝たきり寸前の患者さんに筋トレ指導したりしているわけだ。
筋トレする前には医師に相談しましょうとか、まあ不整脈とかは負荷心電図調べれるレベルの病院へ行けば意味あるかもしれないが、それ以外は意味ないと思うな。

下手したら、自分も知らないそんなこと、怖いからやめときなさいって言われるだけかも（表現を変えてそう言っている医師を目撃したこともあり）。

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• 03/20/12:10
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