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今日から、うちの施設でセミナー用に買った液晶テレビで、
ボディビルのDVDを流してみた。
おばさんで
ドン引きされている方もおられましたが、真摯にトレーニングのやり方を観察され参考にされている方もおられました。素晴らしい!!
私も、その昔リー・ヘイニーのビデオを見て、ベンチプレスのフォームに目覚めた気がします。
フォームとか重量の攻め方とかは参考になりますよね。
特に、
MOCのDVDはかっこいいので見甲斐があります。
http://ironclinic.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/moc%E3%81%AEdvdMOCのDVD
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