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筋肉ドクターの気まぐれ日記

Killing Timeに日記を書き候
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04.23.16:56

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  • 04/23/16:56

11.19.19:38

MOCのDVD

今日から、うちの施設でセミナー用に買った液晶テレビで、ボディビルのDVDを流してみた。

おばさんでドン引きされている方もおられましたが、真摯にトレーニングのやり方を観察され参考にされている方もおられました。素晴らしい!!

私も、その昔リー・ヘイニーのビデオを見て、ベンチプレスのフォームに目覚めた気がします。

フォームとか重量の攻め方とかは参考になりますよね。

特に、MOCのDVDはかっこいいので見甲斐があります。

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