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ＨＮ：
筋肉ドクター
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
整形外科医師
趣味：
超健康道の探究
自己紹介：
本気で健康になりたい方へ、筋トレ（キストレ）を重視した整形外科クリニックをやっております。
詳細はHPへ。
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08.27.09:41 筋トレの常識、非常識 |
昨日は楽しい筋トレ飲み会に誘って頂きました。
その中で私はきっと最年少だったのかもしれませんが、筋トレをされている方々の会話で面白いものがありました。
「年取ったら、有酸素なんてできないですよね。」「ほんまにそうですよね。」「筋トレはいくつになってもできるけど。」といった内容です。
少し前に書いたように「年取ってバーベルで筋トレなんて現実的でない」と筋トレをやったこともない人は言うわけですが、経験している人の体験談としては真逆な意見なわけです。
筋トレの常識、非常識は経験者と非経験者で真逆なわけですが、どちらが正しいかは単純に明らかですね。
その中で私はきっと最年少だったのかもしれませんが、筋トレをされている方々の会話で面白いものがありました。
「年取ったら、有酸素なんてできないですよね。」「ほんまにそうですよね。」「筋トレはいくつになってもできるけど。」といった内容です。
少し前に書いたように「年取ってバーベルで筋トレなんて現実的でない」と筋トレをやったこともない人は言うわけですが、経験している人の体験談としては真逆な意見なわけです。
筋トレの常識、非常識は経験者と非経験者で真逆なわけですが、どちらが正しいかは単純に明らかですね。
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