忍者ブログ

筋肉ドクターの気まぐれ日記

Killing Timeに日記を書き候
RECENT ENTRY RECENT COMMENT
[09/26 藤ヶ谷ケン]
[03/25 NONAME]
[02/06 狭窄症]
[05/17 シャア大佐]
[08/24 はらだまさる]
[08/23 SATO]
[06/15 立川幸治]
[06/15 立川幸治]
[05/17 ☆健食第一主義☆]
[05/11 ☆健食第一主義☆]
[06/08 筋肉ドクター]
[06/07 やッさん!!]
[05/25 骨じい]
[04/18 筋肉ドクター]
[04/12 NONAME]
[04/06 ほねつぎ“やっさん”]

08.23.03:51

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



  • 08/23/03:51

08.27.09:41

筋トレの常識、非常識

昨日は楽しい筋トレ飲み会に誘って頂きました。

その中で私はきっと最年少だったのかもしれませんが、筋トレをされている方々の会話で面白いものがありました。
「年取ったら、有酸素なんてできないですよね。」「ほんまにそうですよね。」「筋トレはいくつになってもできるけど。」といった内容です。

少し前に書いたように「年取ってバーベルで筋トレなんて現実的でない」と筋トレをやったこともない人は言うわけですが、経験している人の体験談としては真逆な意見なわけです。

筋トレの常識、非常識は経験者と非経験者で真逆なわけですが、どちらが正しいかは単純に明らかですね。

拍手[1回]

PR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
URL
FONT COLOR
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら