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昨日は久しぶりによく寝ました。
今日は調子が良いです。
やっぱり睡眠は重要だなと思いました。
今日は脚をトレーニングしました。
最近、日によっては朝トレにもなじんできました。
夜はお坊ちゃま達と交流しなければならないので、トレーニングができない気味です。
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