忍者ブログ

筋肉ドクターの気まぐれ日記

Killing Timeに日記を書き候
RECENT ENTRY RECENT COMMENT
[09/26 藤ヶ谷ケン]
[03/25 NONAME]
[02/06 狭窄症]
[05/17 シャア大佐]
[08/24 はらだまさる]
[08/23 SATO]
[06/15 立川幸治]
[06/15 立川幸治]
[05/17 ☆健食第一主義☆]
[05/11 ☆健食第一主義☆]
[06/08 筋肉ドクター]
[06/07 やッさん!!]
[05/25 骨じい]
[04/18 筋肉ドクター]
[04/12 NONAME]
[04/06 ほねつぎ“やっさん”]

08.18.17:39

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



  • 08/18/17:39

01.31.09:02

リスト・ストラップ

前にNASへ行ったとき、背中のトレーニングだったのですが、リスト・ストラップを忘れ、途中まで無しでやってました。
途中から一緒に行った方が持っておられて借りました。

しかし、昨日から前腕がパンパンです。

背中を限界まで追い込もうと思うとリスト・ストラップは必需品ですが、時々無しで前腕を鍛える必要もあるかもしれませんね。

あ、ちなみに私は前腕だけのトレーニングはしてません。
他のトレーニングで結構使ってると思うので。


拍手[3回]

PR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
URL
FONT COLOR
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら