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筋肉ドクターの気まぐれ日記

Killing Timeに日記を書き候
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04.25.15:22

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  • 04/25/15:22

01.31.09:02

リスト・ストラップ

前にNASへ行ったとき、背中のトレーニングだったのですが、リスト・ストラップを忘れ、途中まで無しでやってました。
途中から一緒に行った方が持っておられて借りました。

しかし、昨日から前腕がパンパンです。

背中を限界まで追い込もうと思うとリスト・ストラップは必需品ですが、時々無しで前腕を鍛える必要もあるかもしれませんね。

あ、ちなみに私は前腕だけのトレーニングはしてません。
他のトレーニングで結構使ってると思うので。


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