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私はホームトレーニーに絶対にお勧めなのが
パワーブロックです。
自分の家にも近所にもジムが無かったら、絶対にこの
パワーブロックを使うと思います。
あと、揃えるとすれば、パワーラックとベンチとバーベルですね。
これで、ほぼ全身鍛えることが出来るでしょう。
それにまだお金にも家の広さにも余裕があるという方は、脚系のレッグエクステンション、レッグカール、あとラットマシーンくらいあれば、完璧でしょう。
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