カレンダー
| 03 | 2024/04 | 05 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
プロフィール
ＨＮ：
筋肉ドクター
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
整形外科医師
趣味：
超健康道の探究
自己紹介：
本気で健康になりたい方へ、筋トレ（キストレ）を重視した整形外科クリニックをやっております。
詳細はHPへ。
詳細はHPへ。
リンク
ブログ内検索
最新コメント
[09/26 藤ヶ谷ケン]
[03/25 NONAME]
[02/06 狭窄症]
[05/17 シャア大佐]
[08/24 はらだまさる]
[08/23 ＳＡＴＯ]
[06/15 立川幸治]
[06/15 立川幸治]
[05/17 ☆健食第一主義☆]
[05/11 ☆健食第一主義☆]
[06/08 筋肉ドクター]
[06/07 やッさん！！]
[05/25 骨じい]
[04/18 筋肉ドクター]
[04/12 NONAME]
[04/06 ほねつぎ“やっさん”]
カウンター
フリーエリア
最新記事
(12/01)
(12/01)
(11/30)
(11/29)
(11/28)
(11/25)
(11/25)
(11/19)
(11/17)
(11/15)
最新トラックバック
バーコード
RSS
アーカイブ
最古記事
(03/10)
(03/11)
(03/14)
(03/15)
(03/16)
(03/17)
(03/18)
(03/19)
(03/23)
(03/25)
お天気情報
-天気予報-
|
04.25.19:06 [PR] |
|
|
07.20.20:38 ハンス・セリエのストレス学説 |
昨日は久しぶりにストレス学説の警告期、抵抗期を感じました。
綾部市の光明寺というところを、車で下まで行って家族で登りました。
その初め、次男を抱きながら山を登り始めた時、久しぶりの有酸素運動に息が少しあがってしんどさを感じました。警告期です。
しかし、ある程度登ると、楽々になり、長男と奥さんを余裕でぶっちぎりました。まあ、体力の無い二人ですから余裕の余裕です。抵抗期を感じました。
このまま登り続けると、疲憊期に入るのでしょうが、その前に下山して終了しました。
綾部市の光明寺というところを、車で下まで行って家族で登りました。
その初め、次男を抱きながら山を登り始めた時、久しぶりの有酸素運動に息が少しあがってしんどさを感じました。警告期です。
しかし、ある程度登ると、楽々になり、長男と奥さんを余裕でぶっちぎりました。まあ、体力の無い二人ですから余裕の余裕です。抵抗期を感じました。
このまま登り続けると、疲憊期に入るのでしょうが、その前に下山して終了しました。
[0回]
PR
- トラックバックURLはこちら